Air an t-slighe làidir fasvor dehydrated tiormaichte 16-26 mogal

A 'cruthachadh gnìomh a bhith a' tuairmse a 'tuairmse air luach beathachaidh groules garlic anns an raon meud cùraim 16-26 tha e a' toirt aire do dhiofar fhactaran. Dìreach mar ghaslairean uaine de bhoireannaich eile, agus pùdar garlic. Ach, tha e cudromach toirt fa-near gu bheil susbaint beathachaidh nan groules garlic fhathast an ìre mhath cunbhalach air a 'phròiseas deydration.

Feumar gnìomh a bhith a 'tuairmse a' luach an luach beathachaidh:

1. Meud (Q): Tha an ìre de ghràinean-ghràin garil a thomhas ann an gramaichean no unces.
2. Susbaint beathachaidh gach aonad (NCCO): susbaint beathachaidh cuibheasach gach gram no ounce airson a 'bhrand sònraichte no an seòrsa slataichean sònraichte.

Dh 'fhaodadh am foirmle a bhith coltach ri seo:

$\text{Luach beathachaidh}=\text{Meud}\times \text{Susbaint beathachaidh gach aonad}$

Mar eisimpleir, ma tha 100 gram de ghroules garlic agus an susbaint beathachaidh cuibheasach gach gram:

• Calaraidhean: 10 Kcal
• Carbohydrates: 2 gram
• Fiber: 0.2 gram
• Pròtain: 0.4 gram
• Geir: neonligible

Tha an gnìomh seo a 'dèanamh cinnteach gu bheil susbaint beathachaidh iomlan stèidhichte air na tha de ghroules garlic agus an susbaint beathachaidh aithnichte den aonad. Ach, dh 'fhaodadh na luachan beathachaidh sònraichte atharrachadh beagan a rèir an dòigh brannd no giollachd, mar sin tha e riatanach dàta cruinn a chleachdadh airson susbaint beathachaidh gach aonad.